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ストレス社会をゆるく生き延びろ!華僑と沖縄から学んだ楽で合理的な「がんばらない」処世術。

目次 ：第1章 人生の最大の目標は長生き―体に悪いからしんどいことはしない(「命どぅ宝」―生きていれば何度でもやり直しできる;うちなーんちゅは「がんばらない」―何事も我慢してまでやらなくてOK ほか);第2章 「テーゲー」主義は平和主義―完璧を目指さないことで人間関係が円滑に(「イチャリバチョーデー(出会えば皆兄弟)」―初対面でもすぐ仲良し、でもトラブらない距離感は保つ;うちなーんちゅは相手に合わせる―裏表を使い分けるのは当たり前 ほか);第3章 誰も悪くない誰のせいでもない―こだわらずに受け流すのがうちなー流(遅刻しても怒られない「うちなータイム」―「ゆるアポ」のススメ;「こわいさー」「なんでかねー」―白黒つけようとする相手からは逃げるが勝ち ほか);第4章 「人」が何より一番大事―いざという時のために紡いでおくヨコのつながり(「線香どぅ孝行」ご先祖様に感謝―みんな生まれてきただけで価値がある;「お金は笑わないさー」―お金に翻弄されるのはむなしいこと ほか)

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