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運動脳をグングン鍛えるチバトレ/単行本

作家 ： 千葉啓史
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この商品の詳細

出版社
晶文社
出版社シリーズ
ISBN
4794969903
サイズ
単行本
発売年月日
2018年03月01日

この商品の紹介

日本を代表するトップクライマーが実践するチバトレとは？　四足二軸運動理論を用いた、遊びながら運動感覚が身につくまったく新しい体幹エクササイズの基礎から応用までを、写真とともにポイントを示しながら紹介する。

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