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この商品の詳細
- 出版社
- 学研プラス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4058009055
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年04月01日
この商品の紹介
４０代は心身ともに転換期。４０代以降に起こりやすい体の変化や悩みに対応した食べ方、不足しがちな栄養素の補い方、きちんと食べながらキレイにやせるテクニックを紹介します。栄養素が効果的に働くための食べ合わせも解説。
40歳からのやせる食べ方/単行本
165
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