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この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4074298327
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年04月01日
この商品の紹介
１日１０分の積み重ねが体を大きく変える！ 筋肉を柔軟にしたり関節の可動域を広げたりすることができる「やわらかストレッチ」の中から、体が硬い人でも簡単にできて、効果の高い動きを厳選して紹介する。
体が硬い人のための柔軟教室 1日10分スッキリやせて元気になる/単行本
330
円(税込)
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