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ＯＮもＯＦＦも「なりたい自分」に近づける！ 目標をかなえた人の達成プロセスを公開するほか、ＯＦＦ時間が充実するヒント、仕事と子育ての両立、心と体を整える時間の使い方等を紹介。『日経ＷＯＭＡＮ』掲載記事を再編集。
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忙しくても余裕がある人の時間のルール/単行本
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