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今なら防げる!認知症予防専門クリニック院長が教える認知症にならないトレーニング。
目次 :第1章 治る「前段階」、治らない認知症(天と地ほども違う、「前段階」と認知症;「前段階」のタイプで、どんな認知症になりやすいか分かる ほか);第2章 「前段階」を放置すると(「前段階」を放置すると5年で半数が認知症に!;「年のせい」ではありません ほか);第3章 脳トレだけじゃダメ!「認トレ」のすすめ(脳トレが進化した認トレ;鍛えたい5つの認知機能);第4章 実践!今日から始める「認トレ教室」(認トレ3カ条;トレーニングの構成 ほか);認トレ
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