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糖質オフに役立つ食材ごとに、ダイエットおかずの作り方を３行レシピで解説。全レシピに「糖質」「カロリー」「たんぱく質」「塩分」を表示する。切り取り式「食材別糖質量ハンドブック」付き。
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やせる糖質オフ3行レシピ/単行本
165
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