赤ちゃんが夜早く、長く眠るかんたん☆ねんねトレーニングＢＯＯＫの通販ならネットオフ！

「眠らない赤ちゃん」が眠くなる、寝かしつけの方法がわかります!抱っこや添い乳じゃないと寝ない→最短2日の「スピードねんトレ」と、ママの心の負担が少ない「ゆるゆるねんトレ」。寝つくまでに時間がかかる→ママと赤ちゃんの心とからだの整え方。夜、何度も起きて夜泣きする→脳の興奮をしずめる東洋医学「スキンタッチ」。寝かしつけの悩み、すべて解決!

目次 ：第1章 なぜ赤ちゃんは「夜泣き」するのか?―赤ちゃんの眠りのひみつ(赤ちゃんの眠りは浅くて短い?;「抱っこ」や「おっぱい」で寝かせると…?);第2章 「うちの子、何度も起きるんです」を解決!―さぁ、ねんねトレーニングをやってみよう(赤ちゃんとママの気持ちに合わせたふたつのねんねトレーニング;なるべく泣かせない!時間をかけてゆっくり進める「ゆるゆるねんトレ」;パパと力を合わせよう 最短2日の「スピードねんトレ」;「ゆるゆるねんトレ」と「スピードねんトレ」をアレンジする);第3章 「赤ちゃんがかわいそう」は、本当?―「考え方」を変えるとママの気持ちがラクになる!(それ、本当に「かわいそうなこと」ですか?;「認知行動療法」をつかって「考え方」を見直そう);第4章 赤ちゃんの寝つきがどんどんよくなる!―すぐできる!かんたん!「寝かしつけ」のコツ(かんたん、シンプル「寝かしつけ」のコツ;眠りを誘う4つのワーク;トントントン リズムをつかう;ママの好きを伝えよう);第5章 もしかして、その夜泣きは「かんのむし」?―おうちで生かせる東洋医学(「ねんトレ」は成功。長く眠れるようになった。でも…?;Special Message ママと赤ちゃんをねぎらおう;自分のことをねぎらおう!)

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