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しつこい痛みを自分で改善！1日1分ストレッチ/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 総合法令出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4862806031
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年02月01日
この商品の紹介
硬くなった筋肉を動かすだけで、痛みが改善する！ 肩こり、腰痛など痛み別に、１日１分で無理なくできるストレッチを紹介する。痛みを軽くするコツや食事法も掲載。チェックリスト付き。
しつこい痛みを自分で改善！1日1分ストレッチ/単行本
220
円(税込)
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