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高血圧は放置すると脳卒中や心不全などの病気に結びつくので、血圧は下げた方がいい。しかし、減塩しても血圧が下がらない人と下がる人がいる。また、薬でむりやり下げるのは副作用が大きい。そこで、足(下半身)の筋肉を鍛えて若返りホルモンを分泌させ、血圧を下げる方法を伝授。さらに食べ物や漢方薬などで血圧を下げる方法も盛りだくさん。
目次 :1章 血圧を下げるクスリと減塩の真実;2章 実践!夢のマイオカインで、血圧を下げる!;3章 血圧を下げる食べ物、ミネラル;4章 自律神経をリラックスさせれば血圧は下がる;5章 体質で違う血圧の下げ方 あなたは陽性体質?陰性体質?;6章 死に至る病気の元凶は高血圧;終章 石原式で血圧が下がった!患者さんの喜びの声とDr.石原の個別アドバイス
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