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いいことがたくさん起こる！「ひとり」坐禅 1日15分/文庫
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ただ「坐る」だけで、眠っていた力が引き出される！ 坐禅指導歴２５年の禅僧が、座布団一枚分のスペースがあれば、どこでも気軽にできる「ひとり」坐禅を紹介。実践方法や効用のほか、禅の考え方などを解説する。
いいことがたくさん起こる！「ひとり」坐禅 1日15分/文庫
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