この商品の詳細
- 出版社
- ガイアブックス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4882829966
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2018年02月01日
この商品の紹介
モダンヨーガの練習とテクニックで柔軟性と力強さを身につけ、ストレスを解消して心を穏やかにしましょう。動的なシークエンスはほとんどなく、ゆったりとした動きの心身回復ヨガおよび瞑想について、段階を踏んで解説します。
モダンヨーガバイブル 現代のヨーガ徹底ガイド/新書
890
円(税込)
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