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この商品の詳細
- 出版社
- 青春出版社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4413230728
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年02月01日
この商品の紹介
つらいとき、心が折れたとき、手順通りに書くだけで、「うつな気分」が抜けていく…。薬を使わない精神科医が、「書くワーク」を中心とした精神療法「ＹＳメソッド」を紹介する。コピーして使うシートあり。
薬を使わない精神科医の「うつ」が消えるノート/単行本
165
円(税込)
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