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職場で際立つ女が何気なくやっている「美人」をつくる小さな習慣。10万人を指導した人気講師が教える、感情コントロール、ふるまい、人間関係のメンテナンス、言葉遣い。さまつなことに振り回されず、感情を乱されず「自分の人生」を生きるコツ。

目次 ：第1章 働く女の11の基本ルール(働くのは自分のためと腹をくくる―仕事はのびのびと自分の足で立つための一番大切な手段;自分の「世話」は自分でする―マナーやふるまい以前の大人の条件 ほか);第2章 感情と心を整える10のルール(「感情的」ではなく「感情豊か」になる―「私は」を使って上手に感情を表現する;自分の機嫌は自分で整える―すぐに気持ちをリセットできる自分だけの習慣を持つ ほか);第3章 人間関係にわずらわされない10のルール(一緒にいると疲れる人とうまくやる―「大事なものが違う人」とちょうどいい距離感で付き合う;マウンティングに応酬しない―相手の承認欲求を認めつつ同じ土俵で戦わない ほか);第4章 ふるまいに品を添える8つのルール(無意識のしぐさ・表情に気を配る―目・口・手…他人の視線は思わぬところに注がれている;毎日の「やる・やらない」決まりをつくる―たった数分の積み重ねをあなどらない ほか);第5章 運を引き寄せる話し方と言葉の11のルール(とっさの「ひと言力」を鍛える―語尾まで言い切るだけでも印象アップ;素の言葉遣いを正す―言葉は顔のシワより深い印象を残す ほか)

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