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自分を変える「脳」の習慣/単行本

作家 ： 宇都出雅巳
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この商品の詳細

出版社
SBクリエイティブ
出版社シリーズ
ISBN
4797393620
サイズ
単行本
発売年月日
2018年01月01日

この商品の紹介

変わりたいのに変われないのは「記憶」が原因。「脳」や「記憶」の性質を活かせば、もっと効率的に行動に変化を起こせる。脳科学（認知科学）を使った「新しい努力」の方法を紹介する。

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