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「逆」を知ったら人生が動きだした!敏腕弁護士兼心理カウンセラーが教える、心のとらわれを解いて心地よく生きる、21の練習。

目次 ：イントロ あなたのままで心地よく生きる練習(今まで自分が「やらなかったほう」をやってみる;白黒2択の選択肢にグレーを加える練習;過去を悔やまず未来をおそれない自分になる;すべての「的」になると決める;自分が作った「鳥かご」に鍵はかかっていない);本編 いつもの自分がやらないほうをやってみる(一目散に自分を優先する―心のとらわれ 「誰かのための自己犠牲は美しい」;「大根ください」のテンションで言いたいことを言う―心のとらわれ 「言いたいことを軽々しく口にしてはいけない」;あえてドタキャンしてみる―心のとらわれ 「一度決めたことを途中でやめてはいけない」;嫌いな人の嫌いなところをまねてみる―心のとらわれ 「お酒に飲まれる弱い人間であってはならない」;できることをあえて人に頼ってみる―心のとらわれ 「何でも自分でやらなくてはならない」 ほか)

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