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負のスパイラルから抜け出せる“心のしくみ”とは？ 「つい悩んでしまう」から脱するヒントや、「人と比べない」習慣を身につける方法など、折れやすい心を鍛えて打たれ強い自分になるための考え方やエクササイズを紹介する。
「折れない心」をつくるたった1つの習慣/文庫
165
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