どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣”に気づいたらみるみる１０ｋｇヤセました　プレミアムの通販ならネットオフ！

無意識の“おデブ習慣”に気づくだけでヤセる、と大反響を呼んだ実録ダイエット漫画の文庫版。1年間で20kg減量したダイエットコーチEICOは、マンツーマンダイエット指導により、7年間で700人以上を平均10kgヤセさせました。その究極のメソッドを誰でも自分でできるようにご紹介します。本書に登場する“おデブ習慣”は、「流行りのダイエットにすぐ飛びつく」「茶系のおかずが多い」「忘れ物やなくし物が多い」「無意識に自分より太っている人を探してしまう」「友達は自分に似た体形」etc．もし当てはまるものがあるなら、簡単にできる対策がバッチリ描いてありますよ!

目次 ：1 太りやすい物の見方・考え方をする;2 太りやすい食傾向にある;3 太りやすい環境にある;4 ドカ食いしてしまう;特別編1 男性のダイエット;特別編2 文庫オリジナル漫画「編集してたらヤセました」;「EIOCのマンツーマン指導」はこうして行われる

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