この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4074278916
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年01月01日
この商品の紹介
仕事、つらい過去、恋愛、結婚、老後、将来…。明日の衣食住に困るわけではないけれど漠然とした不安を持つ人に向けて、マインドフルネスを使った不安除去法を紹介。不安の背後にあるセルフイメージの低さへの対処法も伝える。
“理由のない不安”を一瞬で消す方法/単行本
165
円(税込)
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