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この商品の詳細
- 出版社
- 青春出版社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4413112406
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年01月01日
この商品の紹介
自律神経が乱れる、効果が出ない、首・肩・腰を痛める…。「やってはいけないヨガ」について説明し、ムリせずいちばん効率よく成果がでるヨガのやり方を写真を交えて紹介する。筋膜が心地よく伸びる「筋膜ヨガ」も掲載。
やってはいけないヨガ/単行本
165
円(税込)
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