マンガでわかる１カ月３キロやせるゆるい低糖質ダイエットの通販ならネットオフ！

白いごはんが大好きなあなたのために考えた、糖質を摂ってもやせられる食事法。ゆるーく食事を変えるだけなので劇的な変化はないけれど、徐々に、確実に体重が落ちていきます。リバウンドもストレスもなし。“一生続くダイエット法”知りたくありませんか?

目次 ：プロローグ 糖質ゼロ、カロリーオフは逆効果!?;第1章 なぜ食べてやせられる?ゆるい低糖質生活(そもそもなんで太ってしまうの?;やせたいなら「血糖値」に注意! ほか);第2章 実践編!スーパー・コンビニ・外食でもやせられる(低糖質生活、スタート!;低糖質生活、続けるコツは? ほか);第3章 ずぼらでも大丈夫!!ゆるい低糖質レシピ(お悩み解決レシピ「がっつり主食」編;お悩み解決レシピ「深夜ごはん」「おつまみ」編 ほか);第4章 やせるだけじゃない!低糖質ライフ(一石三鳥??続ければわかる、健康効果);エピローグ 3カ月後、居酒屋にて;巻末特集 ゆるい低糖質ダイエット体験レポート

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