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健やかな生活を送るために、健康に関する知識を高めよう。さらに幅広い知識も身につけて、知恵を働かせ、仲間とのコミュニケーションを広げ、豊かな生活に役立てよう。

目次 ：体のしくみを知る;健康を知る;栄養を知る;運動を知る;休養を知る;生活を知る;地域を知る;環境を知る;工学を知る;時を知る〔ほか〕

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