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幼少期からの虚弱体質を呼吸法と瞑想によって克服した著者が、さらにココロの世界の探求を重ね、独自のヒーリング法とココロとカラダの浄化を通して、理想・希望が実現するスーパーメソッド「真我実現セミナー」を考案。その一部を本書にてわかりやすく公開しています!
目次 :第1章 心身の癒しのメカニズム(心と体の深い関係々;自分の思いが細胞に刻印される;体を癒す免疫力;イメージの力で若返りスリムになる);第2章 心の断舎離(心の持ち方で体も変わる;心の断舎離の大切さ;自律神経を整える;癒しのための祈りの言葉とビジョンの描き方);第3章 心と体の断舎離の方法(免疫力の向上とひまし油湿布;心と体が癒される食事法;心身の断舎離(排毒方法);心と体を断舎離する運動法;慢性病や生活習慣病の原因となる「冷え」)
2024年4月29日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
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