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姿勢を直すだけで全身が「上がる」プリエボディエクササイズ/単行本

作家 ： 城山珂奈見
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この商品の詳細

出版社
ユサブル
出版社シリーズ
ISBN
4909249043
サイズ
単行本
発売年月日
2017年11月01日

この商品の紹介

身体が引き締まるだけでなく、美しい姿勢と優雅な動きが身に付く！　バレエの動きを最新の運動理論に基づきトレーニングに応用した、誰でも無理なく続けられる「プリエボディエクササイズ」を紹介する。体験談も掲載。

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