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古代ハワイアンの叡智「オプフリ=腹のマッサージ」であなたの日常生活は…便秘・下痢が改善される!体のコリや歪みが解消される!感情のアップダウンから解放される!毎日が明るく、人間関係が良くなる!直感力が磨かれる!
目次 :序章 「オプフリ」で人生が変わる!;第1章 ハワイ流・腸マッサージ「オプフリ」のすべて;第2章 腸をキレイにすることで宇宙とつながる;第3章 たまった感情を流して、スッキリさせるハワイアンの知恵;第4章 腸から生き方、食べ方を見直そう;第5章 古代ハワイアンの叡智をもっと知るためのオプフリQ&A
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