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この商品の詳細
- 出版社
- カンゼン
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4862554314
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年11月01日
この商品の紹介
骨ホルモン「オステオカルシン」が増えると、血糖値が下がる、動脈硬化を予防するなど、さまざまな効果が期待できる。骨に刺激を与えることでオステオカルシンを増やす「かかと落とし」などの運動方法を、イラストと共に紹介。
“骨ホルモン”で健康寿命を延ばす！1日1分「かかと落とし」健康法/単行本
330
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