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聖路加国際病院のナースが教えるメディカルヨガ 1日10分、10ポーズで体力がつく！/単行本
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メディカルヨガのメソッドを取り入れた、誰でも安全に行えるヨガを紹介。基本の１０ポーズと、便秘や肩こりなどお悩み別に選べるポーズを収録する。ポーズや呼吸法の動画を収録したＤＶＤ付き。
聖路加国際病院のナースが教えるメディカルヨガ 1日10分、10ポーズで体力がつく！/単行本
275
円(税込)
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