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やせる、不調が消える読む冷えとり/単行本

作家 ： 石原新菜
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この商品の詳細

出版社
主婦の友社
出版社シリーズ
ISBN
4074267101
サイズ
単行本
発売年月日
2017年11月01日

この商品の紹介

ポカポカボディになれば、美も健康も思いのまま！　「冷えとり」の実践で１０ｋｇやせた著者が、運動や食生活、入浴法、あたためアイテムなど、基本的な冷えとり術を紹介。体の悩み別・季節別の冷え対策、クイズ等も掲載。

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