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年齢を重ねるごとに、にじみ出る内面の美しさ。「体が欲するものを摂る」「グレーヘアが好き」「何事も適当がちょうどよい」―自然体でセンスのよい、アンナ流・衣食住のすべて。素敵なひと=人生の季節を楽しむ達人。

目次 ：1 食と向き合いきれいを育む(体が欲するものを素直に取り入れる;手作りすることで意識が変わる ほか);2 これからは日々いたわる(美しさは1日にして成らず;今必要なのは内も外もたっぷりの潤い ほか);3 ファッションで今の自分を表現(心地よく快適に、そして自分らしく;お手本は街中で出会うかっこいい人 ほか);4 小さな幸せを重ねて暮らす(気持ちが安らぐ、生活感のある空間が好き;自然に寄り添いながら、自然体で暮らす ほか);5 自分のこと、夫婦のこと、家族のこと(日本とスウェーデン、ハーフの自分が好き;人生の道しるべは努力家の祖父 ほか)

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