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ヨガと食事 ヨガをするすべての人へ贈る、食事の指南書/単行本

作家 ： Yogini編集部【編】
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この商品の詳細

出版社
エイ出版社
出版社シリーズ
エイムック
ISBN
4777948437
サイズ
単行本
発売年月日
2017年10月01日

この商品の紹介

体と心を整え、浄め、巡りをよくするための食事とは。発酵ヨギックレシピ、いろいろな食事法、グルテンフリーや糖質といった気になる食品との付き合い方など、体と心、プラーナを作る食事を指南する。

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