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この商品の詳細
- 出版社
- 学研プラス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4058008409
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年11月01日
この商品の紹介
どんなダイエットでも、心の脂肪（ストレス）がついたままだとうまくいかない。「心の脂肪」を落とす７つのタイプ別アドバイス、自分をほめて「やせる思考」になる方法、食欲と上手に付き合う方法などを紹介する。
がんばらなくてもやせられるほめるだけダイエット/単行本
165
円(税込)
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