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死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい/単行本

作家 ： 小林弘幸（1960～）
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この商品の詳細

出版社
幻冬舎
出版社シリーズ
ISBN
4344031975
サイズ
単行本
発売年月日
2017年10月01日

この商品の紹介

スクワットには、免疫力向上、認知症予防、尿漏れ防止、心を前向きにする作用など、たくさんの驚くべき効果が隠されている。朝晩５回からのスクワット６週間プログラムや、スクワットの効果を高める健康習慣を紹介する。

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220 円(税込)
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