正しい玄米食、危ない玄米食の通販ならネットオフ！

日本人が玄米を食べてこなかったのには理由があった!栄養価の高いスーパーフードは、炊き方ひとつで毒にもなる!

目次 ：1章 “玄米”は体に良いが、毒にもなる;2章 玄米はなぜ体によいか、白米と何が違うか?;3章 “米”の民の日本人がなぜ玄米を嫌ったのか?;4章 ちょっと待った!その玄米食は危険です!;5章 発芽玄米はなぜ体によいのか?;6章 正しい玄米の炊き方とは?;7章 酵素と食物繊維で健康は腸からつくる;8章 鶴見式・現代養生訓

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