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1日1ポーズでぽっこり下腹を凹ませる ねじる・伸ばす・つまむ・もむだけ！/単行本

作家 ： 日経BP社
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この商品の詳細

出版社
日経BP社
出版社シリーズ
日経BPムック
ISBN
4822258870
サイズ
単行本
発売年月日
2017年11月01日

この商品の紹介

斜めに横にねじる下腹に効くストレッチ＆ヨガ、つまむ・背伸び・寝る“だけ”ダイエット、ヒップ・脚・二の腕・フェイスライン引き締めエクササイズ、ぽっこりを引寄せないメニューなどを収録。『日経ヘルス』掲載を再編集。

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165 円(税込)

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