肩こりには脇もみが効くの通販ならネットオフ！

肩こりは、肩をマッサージしてもよくなりません。カギは「脇」にある前鋸筋という筋肉。この「脇」に注目したワークが『脇もみ』です。もむといっても、マッサージでもストレッチでもない。簡単な動作で、運動が苦手な人でも大丈夫。肩こりをすっきりさせれば、全身の不調や悩みも改善します。『脇もみ』で人生が変わります!

目次 ：第1章 世の中の人はみんな肩がこっている(世の中、みんな肩こりで悩んでいる;どうしてマッサージを受けても、すぐ元に戻ってしまうのか? ほか);第2章 「脇」をもめば肩こりは消える(肩こり解消の救世主「前鋸筋」;あなたの「脇」は大丈夫?チェックテスト ほか);第3章 全身すっきり「脇もみワーク」(「脇もみワーク」で全身がしなやかになる;+αの効果を生む「脇もみワーク」応用編 ほか);第4章 「脇もみワーク」で体が変わる(「脇もみワーク」で猫背はなおる;「脇もみワーク」で腰痛・ひざ痛が改善 ほか);第5章 肩こりが消えると人生もうまくいく(ストレスからくる肩こりにも要注意;真面目な人ほど肩こりになりやすい ほか)

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