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ズルイ食べ方/単行本

作家 ： 足立香代子
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この商品の詳細

出版社
ワニブックス
出版社シリーズ
ISBN
4847096150
サイズ
単行本
発売年月日
2017年11月01日

この商品の紹介

食べたものは同じでも“どう吸収されるか”を念頭に置き、食材を組み合わせること。それだけで、血糖値の上がり方は大きく違う。最新栄養学で実証済みの、糖質を味方に変える食べ方「足し算食べ」＆「後食べ」を紹介する。

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