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この商品の詳細
- 出版社
- 双葉社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4575313055
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年10月01日
この商品の紹介
美容、ダイエット、メンタル、体質改善など、すべてに効くＺＥＮ呼吸法を、漫画とイラストと写真でわかりやすくガイド。呼吸と組み合わせたストレッチやマッサージ法も紹介する。ひとりでできるレッスンＣＤ付き。
呼吸美メソッド/単行本
710
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