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この商品の詳細
- 出版社
- SBクリエイティブ
- 出版社シリーズ
- サイエンス・アイ新書
- ISBN
- 4797388985
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2017年09月01日
この商品の紹介
メリハリある体をつくるための、骨格筋評論家・バズーカ岡田による骨格筋ガイドブック。ふたつの隣り合った筋肉を鍛えるトレーニングを、女性用と男性用に分けて紹介。効率よくトレーニングを行えるよう、各筋肉の性格も解説。
正しい筋肉学/新書
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