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「おしり」をほぐせば100歳まで歩ける！/単行本

作家 ： 松尾タカシ
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この商品の詳細

出版社
総合法令出版
出版社シリーズ
ISBN
4862805782
サイズ
単行本
発売年月日
2017年10月01日

この商品の紹介

健康寿命はおしりで延ばす！　１日１分で、誰でも簡単にできる「おしり健康法」を紹介。梨状筋をほぐすエクササイズと、腸骨筋および大腰筋を鍛えるエクササイズを写真とともにわかりやすく解説する。

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