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おなかの弱い人に朗報!低FODMAP食を食べるだけ!過敏性腸症候群などで、人知れず悩んでいる1775万の人に。

目次 ：第1章 糖質と食物繊維が危ない!;第2章 おなかの調子が悪い人の食生活;第3章 低FODMAP食の劇的な効果;第4章 低FODMAP食と高FODMAP食;第5章 自分のおなかに「傾聴」を;第6章 低FODMAP食が人間の根を元気にする;第7章 「見た目が若い」は腸によい食生活から

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