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曹洞宗尼僧の大教師が説く心が楽になる教え。悩み、苦しみを通してこそ、本当の自分に出会える。人生はいろいろあるから面白い。

目次 ：1章 自分について;2章 「もう一人の私」について;3章 自分育てについて;4章 心の持ち方について;5章 ゆたかさについて;6章 苦しみについて;7章 人生について;8章 生と死について;9章 仏法について;10章 葬式について

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