うまくいっている人の心を整えるコツの通販ならネットオフ！

超一流たちのストレスをサクッと力に変える全技術。あなたの力を引き出す平常心のレッスン。落ち込んで立ち直れないとき、イライラが収まらないとき、何もやる気がしないとき、「ここ一番」で力を発揮したいとき…いま必要な心のコントロール方法が必ず見つかる!

目次 ：1 心を整える準備(自分の価値を信じる;自信を育てる;卑屈に逃げない;何歳からでも変われる;加点発想が強い心を育てる;自分を上手にのせる;なりたい自分を思い描く;脳を実現態勢にする;結果を急がない);2 超一流たちの心の整え方(落ち込んで立ち直れないときの心の整理術;イライラが収まらないときのストレス撃退のコツ;何もやる気がしないときのモチベーション回復の法則;「ここ一番」で力を発揮できるカンタン自己暗示術;漠然とした不安に襲われたときの感情整理法;心の疲れを解消するメンタルリフレッシュの秘訣;毎日を充実させるためのちょっとした習慣)

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