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「眼ヨガ」で眼やカラダの不調をリセット!疲れ目、ドライアイ、老眼、近視、遠視、乱視…効果抜群!1分で効果を実感!器具いらずで目がスッキリ爽快!

目次 ：まずは挑戦してみよう あなたの目の実力を検査(あなたは大丈夫?疲れ目度をチェック;即効1分で効果を実感!やるだけで眼がよくなるストレッチ＆マッサージ);1 器具いらずでカラダ再生!眼ヨガとは?(眼ヨガで改善!こんな症状;意外と知らない眼の働き);2 まずは基本から!ヨガの基本(気の流れを操りカラダ本来の能力を引き出す!;心とカラダを整える呼吸法を極める ほか);3 カラダがみるみるよみがえる!眼ヨガ実践メソッド(指の刺激で疲れをとる!眼の12点刺激法;いつでもできる即効疲れ対策眼だけで行う眼球運動 ほか)

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