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長生きをしたければ、「親指」で歩きなさい/新書

作家 ： 瀬戸郁保
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この商品の詳細

出版社
学研プラス
出版社シリーズ
ISBN
4058007983
サイズ
新書
発売年月日
2017年09月01日

この商品の紹介

親指歩きで一生歩ける体をつくる！　基本的な足の仕組みや東洋医学の知識を伝えながら、足に負担がかからない歩き方や、それをサポートする足を含めた全身のエクササイズ、足の健康を維持するための足のケアなどを紹介する。

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