うつは「体」から治せる！の通販ならネットオフ！

25年以上3万人以上の患者をみてきたうつのパイオニア。うつは「心」や「性格」が原因ではなかった!この本で、うつにおさらばしよう!「背骨の呼吸法」や「あご・口の中の自己整体」など簡単にできて常識を覆すうつ改善ワークを多数掲載!!

目次 ：第1章 「うつ」の間違った3つの常識(性格や心を先に治そうとした私の失敗談;「うつになる体」の3つの特徴 ほか);第2章 もし間違った常識のままだと、うつは悪化する(うつの間違った3つの常識;感情とは自己表現であり、自分を大切にするもの ほか);第3章 体からうつを改善させる対策法(感覚を正常にする;うつになりやすい「上気」という状態 ほか);第4章 体からうつを改善させる総論(感情の浄化と消化;感じることからすべてが始まる ほか)

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