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長い人生、必ずといっていいほど訪れるのが「逆境」です。「逆境を経験したことがない」人は、まずいないでしょう。しかし逆境でくじけてしまう人と、バネにしてひと回り大きな人間になる人がいます。この違いはどこにあるのでしょうか?そもそも、人にそう大きな違いはありません。違うのは逆境のとらえ方なのです。本書では、多くの実験から明らかになった「逆境に負けない技術」を科学的に解説します。

目次 ：第1章 逆境を突破する基本の「キ」;第2章 「最善主義者」になる技術;第3章 打たれ強くなる技術;第4章 いつでも「前向き」になれる技術;第5章 失敗から立ち直る技術;第6章 逆境でも「やる気」を高める技術;第7章 「絶望」に飲み込まれない技術;第8章 今すぐできる「回復」の技術

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