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“顔の筋トレ=顔トレ”は、顔のインナーマッスルとリンパを同時に刺激!顔の引き上げ&むくみをとって、小顔に最大限の効果を発揮します。筋トレといってもハードな運動は一切不要!シワ、たるみ、むくみ、二重あご…気になる悩みに最適な顔トレを写真で紹介。今日からすぐに始めれば、1週間後には効果を実感できます。
目次 :1 顔の老化の原因は筋肉だった!;2 小顔をつくる顔トレ;3 リンパと筋肉のこと;4 ツボ&リンパマッサージでお悩み解消;5 全身リンパストレッチ;6 美人になれる食事
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