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いつでもどこでも最高のパフォーマンスを引き出す“フロー”になる20のスキル。
目次 :プロローグ 「結果エントリー」から「心エントリー」へ;1章 なぜ、どの人もそこそこの人生なのか?―上手くいかないのは脳の仕組みのためだった;2章 「フロー」とは何か?―何が得られるのか?何が変わるのか?;3章 「フロー」と日本人―禅と先賢の言葉に見る「ライフスキル」;4章 「第二の脳」でフローになる(準備編)―「ライフスキル」を磨くための3つのポイント;5章 「第二の脳」でフローになる(実践編)―基本のライフスキル;6章 「自分の心」をフローにする(実践編)―毎日が楽しくなる10のライフスキル;7章 「周囲」と「組織」をフローにする(実践編)―みんなが上手くまわり出す「コーチ力」と「リーダー力」;エピローグ バイブレインで生きる
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