この商品の詳細
- 出版社
- 上毛新聞社事業局出版部
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4863521841
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年07月01日
この商品の紹介
医学的な見地から山登りの体への影響を考え、真の健康増進山登りはどんなスタイルか、著者の地元群馬の山々のコースを例に挙げて紹介。日頃の山登りのなかで体が発する信号を正しく理解するためのポイントなども解説する。
登山を楽しむための健康トレーニング/単行本
1,150
円(税込)
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