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運動するときスポーツドリンクを飲んではいけない パフォーマンスを最大限発揮できる「糖質制限」食事術/新書
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眠っている本当の力が目覚め、パフォーマンスがアップして疲れにくくなる、「糖質制限」食事術を紹介。「ハンガーノック」も糖質が原因とし、「カーボローディング」やスポーツドリンクの危険性なども挙げる。
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運動するときスポーツドリンクを飲んではいけない パフォーマンスを最大限発揮できる「糖質制限」食事術/新書
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